Každé úterý v 8:30 vás zveme na lekci, která probudí vaše tělo, uvolní mysl a dodá energii na celý den. Cvičení pod širým nebem, za zvuků ranního ticha a s výhledem do zeleně vytváří naprosto výjimečnou atmosféru – a právě v ní se jóga dýchá jinak.
Začíná sezóna ranní jógy v jedinečném prostředí střešní zenové terasy Aquapalace Praha. Čerstvý vzduch, ranní světlo a otevřený prostor pomáhají prohloubit dech, podpořit pružnost a dosáhnout skutečného vnitřního klidu. Ať už jste začátečník nebo zkušený jogín, lekce je vedena tak, abyste si ji užili ve vlastním tempu.Udělejte si z úterního rána svůj nový rituál – stačí jen dorazit, položit podložku a nadechnout se naplno.
Proč cvičit jógu?Jóga je ideální způsob, jak zlepšit držení těla, sílu i flexibilitu. Zároveň podporuje hluboké dýchání a schopnost koncentrace, což oceníte nejen na podložce, ale i v každodenním životě. Pravidelné cvičení pomáhá snižovat stres a napětí, přispívá k psychické rovnováze a celkovému pocitu klidu. Jóga je navíc vhodná jak pro začátečníky, tak pro pokročilé – každý si může zvolit své vlastní tempo a styl, který mu vyhovuje.
Nezapomeňte si zajistit své místo včas
Vyber vše Zruš vše
Vložením fotografie a jejím odesláním souhlasím s jejím zobrazením na webech a aplikacích publikovaných z databáze posazavi.com a na webu strednicechy.cz. Zároveň čestně prohlašuji, že jsem autorem fotografie. Provozovatel si vyhrazuje právo na nezveřejnění fotografií.