Aquapalace Praha - Fitness, Pražská 137, 251 01 Čestlice
Každé úterý v 8:30 vás zveme na lekci, která probudí vaše tělo, uvolní mysl a dodá energii na celý den. Cvičení pod širým nebem, za zvuků ranního ticha a s výhledem do zeleně vytváří naprosto výjimečnou atmosféru – a právě v ní se jóga dýchá jinak.
Začíná sezóna ranní jógy v jedinečném prostředí střešní zenové terasy Aquapalace Praha.
Čerstvý vzduch, ranní světlo a otevřený prostor pomáhají prohloubit dech, podpořit pružnost a dosáhnout skutečného vnitřního klidu. Ať už jste začátečník nebo zkušený jogín, lekce je vedena tak, abyste si ji užili ve vlastním tempu.
Udělejte si z úterního rána svůj nový rituál – stačí jen dorazit, položit podložku a nadechnout se naplno.
Proč cvičit jógu?Jóga je ideální způsob, jak zlepšit držení těla, sílu i flexibilitu. Zároveň podporuje hluboké dýchání a schopnost koncentrace, což oceníte nejen na podložce, ale i v každodenním životě. Pravidelné cvičení pomáhá snižovat stres a napětí, přispívá k psychické rovnováze a celkovému pocitu klidu. Jóga je navíc vhodná jak pro začátečníky, tak pro pokročilé – každý si může zvolit své vlastní tempo a styl, který mu vyhovuje.
Nezapomeňte si zajistit své místo včas